| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Markstammkohl werden unten angezeigt.
Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:
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Beliebte Arten von Markstammkohl
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Net K(g) |
Zuck.(g) |
Balst(g) |
Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) |
Markstammkohl
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 1 Tasse, gehackt |
0,75
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0,17
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1,3
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2,05
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| 100 g |
2,09
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0,46
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3,6
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5,69
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Gekochter Markstammkohl
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| 1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert |
3,72
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0,68
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4,7
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8,42
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| 100 g |
2,11
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0,39
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2,7
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4,81
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Gekochter Markstammkohl (Frischware)
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| 100 g |
2,11
|
0,39
|
2,7
|
4,81
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