Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1356 kJ
324 kcal
Fett
19,12g
Gesättigte Fette
8,86g
Einfach ungesättigte Fette
6,718g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,205g
Kohlenhydrate
20,14g
Zucker
1,01g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
17,25g
Natrium
749mg
Cholesterin
53mg
Kalium
211mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(324 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
324
Fett
19,12g
Kohlh
20,14g
Eiw
17,25g
Es sind 324 Kalorien in Quesadilla mit Fleisch und Käse (100 g).
Kalorien Analyse: 54% fett, 25% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 324
1 Quesadilla 596
1 Portion (184 g) 596

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