Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroß (ca. 15 cm Durchmesser)

Mehl-Tortillas

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (ca. 15 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
392 kJ
94 kcal
Fett
2,32g
Gesättigte Fette
0,566g
Einfach ungesättigte Fette
1,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,475g
Kohlenhydrate
15,4g
Zucker
0,58g
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
2,49g
Natrium
191mg
Cholesterin
0mg
Kalium
46mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
5%
vom ETB*
(94 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Mehl-Tortillas
 

Ernährungsübersicht:

Kal
94
Fett
2,32g
Kohlh
15,4g
Eiw
2,49g
Es sind 94 Kalorien in Mehl-Tortillas (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 mittelgroß (ca. 15 cm Durchmesser) 94
1 Tortilla (ca. 18 cm - 20 cm Durchmesser) 144
1 Tortilla (ca. 25 cm Durchmesser) 218
100 g 312
1 Tortilla (ca. 30 cm Durchmesser) 356

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Siehe auch:

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