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Mehl-Tortillas

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (ca. 15 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 393 kJ
Kalorien 94 kcal
Eiweiß 2,49 g
Kohlenhydrate 15,4 g
  Zucker 0,58 g
Fett 2,32 g
  Gesättigte Fette 0,566 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,168 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,475 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,9 g
Natrium 191 mg
Kalium 46 mg
5%
vom ETB*
(94 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
94
Fett
2,32g
Kohlh
15,4g
Eiw
2,49g
Es sind 94 Kalorien in Mehl-Tortillas (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 88
1 mittelgroß (ca. 15 cm Durchmesser) 94
1 Tortilla (ca. 18 cm - 20 cm Durchmesser) 144
1 Tortilla (ca. 25 cm Durchmesser) 218
100 g 312
1 Tortilla (ca. 30 cm Durchmesser) 356

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Siehe auch:

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Weißes Weizenmehl (Allzweck)
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