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Tortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß
 
pro Portion
Kilojoule 423 kJ
Kalorien 101 kcal
Eiweiß 2,66 g
Kohlenhydrate 18,24 g
  Zucker 0,53 g
Fett 2,01 g
  Gesättigte Fette 0,445 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,871 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,571 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,8 g
Natrium 129 mg
Kalium 65 mg
5%
vom ETB*
(101 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
101
Fett
2,01g
Kohlh
18,24g
Eiw
2,66g
Es sind 101 Kalorien in Tortilla (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 18% fett, 72% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Quadrazoll 2
1 klein 53
1 oz 75
1 mittelgroß 101
1 Portion (38 g) 101
1 groß 148
100 g 265

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