Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Gyrosauflauf

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
1389 kJ
332 kcal
Fett
18,17g
Gesättigte Fette
8,988g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
6,095g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,272g
Kohlenhydrate
12,33g
Zucker
3,72g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
28,84g
Natrium
447mg
Cholesterin
130mg
Kalium
422mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:29
17%
vom ETB*
(332 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
332
Fett
18,17g
Kohlh
12,33g
Eiw
28,84g
Es sind 332 Kalorien in Gyrosauflauf (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 50% fett, 15% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 166
1 Tasse 332
1 Portion (250 g) 415

Ähnliche Typen von Gyros:

Rindfleischgyros-Sandwich
Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich)
Hähnchengyros-Sandwich
Lammgyros-Sandwich
  Weitere Gyros Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Aufläufe:

Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
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  Weitere Aufläufe Nährwertangaben

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