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1 Portion von 10 Bohnen (10 cm lang)

Grüne Bohnen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion von 10 Bohnen (10 cm lang)
 
pro Portion
Kilojoule 71 kJ
Kalorien 17 kcal
Eiweiß 1 g
Kohlenhydrate 3,92 g
  Zucker 0,77 g
Fett 0,07 g
  Gesättigte Fette 0,014 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,003 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,032 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,9 g
Natrium 3 mg
Kalium 115 mg
1%
vom ETB*
(17 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
17
Fett
0,07g
Kohlh
3,92g
Eiw
1g
Es sind 17 Kalorien in Grüne Bohnen (1 Portion von 10 Bohnen).
Kalorien Analyse: 3% fett, 77% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 9
1 Portion (55 g) 17
1 Portion von 10 Bohnen (10 cm lang) 17
100 g 31
1 Tasse 34

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Grüne Brechbohnen (Gefroren)
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Ähnliche Typen von Bohnen:

Schwarze Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
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  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
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Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
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