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1 Tasse

Grüne Bohnen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 142 kJ
Kalorien 34 kcal
Eiweiß 2 g
Kohlenhydrate 7,84 g
  Zucker 1,54 g
Fett 0,13 g
  Gesättigte Fette 0,029 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,006 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,065 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,7 g
Natrium 7 mg
Kalium 230 mg
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
0,13g
Kohlh
7,84g
Eiw
2g
Es sind 34 Kalorien in Grüne Bohnen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 3% fett, 77% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 9
1 Portion (55 g) 17
1 Portion von 10 Bohnen (10 cm lang) 17
100 g 31
1 Tasse 34

Ähnliche Typen von Grüne Bohnen:

Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Grüne Brechbohnen (Gefroren)
Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Grüne Brechbohnen
  Weitere Grüne Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

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  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Grüne Paprika
Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
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