| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
1 Tasse, Stengel und Blätter
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Stengel und Blätter
Energie
238 kJ
57 kcal
Fett
3,19g
Gesättigte Fette
0,594g
Einfach ungesättigte Fette
1,475g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,942g
Kohlenhydrate
6,08g
Zucker
1,6g
Ballaststoff
3g
Eiweiß
2,74g
Natrium
594mg
Cholesterin
0mg
Kalium
798mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (45%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
57
|
|
Fett
3,19g
|
|
Kohlh
6,08g
|
|
Eiw
2,74g
|
|
Es sind 57 Kalorien in Gekochter Mangold (1 Tasse, Stengel und Blätter).
|
| Kalorien Analyse: 45% fett, 38% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
