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1 lb

Chayote

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
Energie
323 kJ
77 kcal
Fett
0,59g
Gesättigte Fette
0,127g
Einfach ungesättigte Fette
0,045g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,259g
Kohlenhydrate
17,69g
Zucker
8,39g
Ballaststoff
7,7g
Eiweiß
3,72g
Natrium
9mg
Cholesterin
0mg
Kalium
567mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(77 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
77
Fett
0,59g
Kohlh
17,69g
Eiw
3,72g
Es sind 77 Kalorien in Chayote (1 lb).
Kalorien Analyse: 6% fett, 78% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 17
1 Tasse (2,5 cm große Stücke) 22
1 chayote (14,5 cm) 35
1 lb 77

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Siehe auch:

Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
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