Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

30 g

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße: 30 g
 
pro Portion
Kilojoule 113 kJ
Kalorien 27 kcal
Eiweiß 0,33 g
Kohlenhydrate 6,85 g
  Zucker 3,67 g
Fett 0,1 g
  Gesättigte Fette 0,034 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,01 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,022 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 0 mg
Kalium 107 mg
1%
vom ETB*
(27 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
27
Fett
0,1g
Kohlh
6,85g
Eiw
0,33g
Es sind 27 Kalorien in Banane (30 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 5
1 linear Zoll 14
1 Resultat aus 28 g 16
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 Portion (118 g) 105
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 134
1 Tasse 134
1 extra groß (23 cm oder länger) 135
1 Tasse, zerstampft 200

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