Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß (20 cm - 22,5 cm lang)

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang)
pro portion
Energie
506 kJ
121 kcal
Fett
0,45g
Gesättigte Fette
0,152g
Einfach ungesättigte Fette
0,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,099g
Kohlenhydrate
31,06g
Zucker
16,63g
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
1,48g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
487mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(121 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Banane Banane

Ernährungsübersicht:

Kal
121
Fett
0,45g
Kohlh
31,06g
Eiw
1,48g
Es sind 121 Kalorien in Banane (1 groß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion (118 g) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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