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215 g

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
215 g
pro portion
Energie
801 kJ
191 kcal
Fett
0,71g
Gesättigte Fette
0,241g
Einfach ungesättigte Fette
0,069g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,157g
Kohlenhydrate
49,11g
Zucker
26,29g
Ballaststoff
5,6g
Eiweiß
2,34g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
770mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(191 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Banane Banane

Ernährungsübersicht:

Kal
191
Fett
0,71g
Kohlh
49,11g
Eiw
2,34g
Es sind 191 Kalorien in Banane (215 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion (118 g) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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