Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Vanessibaby  Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
Zutaten
Anleitung
- Verrühre alle Zutaten zu einem homogenen Teig. Verteile den Teig gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier. Dann ca. 10 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 175°C backen. Wenn der Fladen abgekühlt ist, kannst du diesen nach Bedarf zuschneiden.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 126 Kalorien in 1 Portion Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten.
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Kalorien Analyse: 57% fett, 12% kohlh, 31% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
527 kJ
126 kcal
Fett
7,72g
Gesättigte Fette
1,289g
Einfach ungesättigte Fette
0,335g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,12g
Kohlenhydrate
3,79g
Zucker
1,62g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
9,38g
Natrium
44mg
Cholesterin
37mg
Kalium
12mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (57%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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