Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Délicieux dessert sans sucre raffiné ajouté.
Zutaten
Anleitung
- Mélanger tous les ingrédients et faire épaissir à feu doux dans une casserole.
- Pendant ce temps, préchauffez le four à 180°C.
- Verser la crème dans un moule à manqué et cuire 45 minutes.
- Laisser refroidir complètement et placer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de démouler.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 122 Kalorien in 1 Portion Flan Vanille Protéiné.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 35% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
509 kJ
122 kcal
Fett
5,01g
Gesättigte Fette
2,535g
Einfach ungesättigte Fette
0,634g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,251g
Kohlenhydrate
10,51g
Zucker
4,53g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
8,4g
Natrium
81mg
Cholesterin
70mg
Kalium
29mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (37%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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