Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Dessert facile et délicieux que vous pouvez partager avec votre famille et vos amis.
Zutaten
Anleitung
- Préchauffer le four à 220°C.
- Pelez et coupez les poires en deux.
- Battre l'œuf avec le skyr, les amandes moulues et l'édulcorant.
- Verser le mélange dans un ramequin et disposer les demi-poires dessus.
- Cuire dans un four préchauffé pendant 15 minutes. Servir à température ambiante.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 224 Kalorien in 1 Portion Gratin Poire Amandine.
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Kalorien Analyse: 41% fett, 39% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
937 kJ
224 kcal
Fett
10,4g
Gesättigte Fette
1,338g
Einfach ungesättigte Fette
0,866g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,332g
Kohlenhydrate
22,22g
Zucker
15,25g
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
11,35g
Natrium
35mg
Cholesterin
93mg
Kalium
160mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (41%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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