Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 1 Std. 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Dieses Ketobrot ist weich und locker, perfekt für Sandwiches oder Toast.
Zutaten
Anleitung
- Eier mit Salz, Backpulver, Joghurt und Frischkäse gut verrühren. Dann alle trockenen Produkte hinzufügen und gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Den Teig in eine mit Butter gefettete Form gießen. Auf Wunsch mit verschiedenen Saaten bestreut.
- Bei 170°C etwa 70 Minuten backen.
- Vor dem Anschneiden abkühlen lassen.
6 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Neuesten Rezepte
Diese eingelegte Curry-Zucchini ist süß-sauer, ein toller Salatersatz oder als Beilage zum Raclette.
|
Leckeres und käsiges Gericht mit cremiger Sauce.
|
Einfache und gesunde Alternative zum klassischen Pfannkuchen.
|
Nahrhaftes und leckeres Frühstück mit frischem Apfel und gemahlenen Zimt.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 105 Kalorien in 1 Portion Keto Brot.
|
|
Kalorien Analyse: 72% fett, 5% kohlh, 23% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
440 kJ
105 kcal
Fett
8,07g
Gesättigte Fette
1,657g
Einfach ungesättigte Fette
1,818g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,983g
Kohlenhydrate
1,32g
Zucker
0,69g
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
5,66g
Natrium
149mg
Cholesterin
41mg
Kalium
19mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (72%)
Eiweiß (23%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|