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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: 🌿Lau Keto🌿

Verrines Cheesecake aux Fruits Rouges

Version sans cuisson du dessert classique au cheesecake.

Zutaten

Anleitung

  1. Mettre à ramollir la gélatine dans un bol d'eau froide.
  2. Mélanger les fruits rouges avec le sucre et l'édulcorant puis ajouter le fromage blanc.
  3. Fondre le beurre, mixer les biscuits et les mélanger au beurre.
  4. Chauffer le lait et y dissoudre la gélatine après l'avoir égouttée. Verser ce mélange dans l'appareil au fromage blanc en remuant bien.
  5. Verser l'appareil à cheesecake dans des verrines puis repartir dessus l'émietté de biscuits. Mettre au frais minimum 2h.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Verrines Cheesecake aux Fruits Rouges.
Kalorien Analyse: 30% fett, 51% kohlh, 18% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
616 kJ
147 kcal
Fett
4,77g
Gesättigte Fette
2,318g
Kohlenhydrate
18,26g
Zucker
9,1g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
6,55g
Natrium
11mg
7%
vom ETB*
(147 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (52%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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