Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: athbge
Muffin Banana Bread
Ces muffins à la banane sont doux, beurrés et super sains.
Zutaten
Anleitung
- Écraser les bananes et les mélanger avec les œufs.
- Ajoutez la farine, flocons d'avoine, la cassonade, la levure et le lait et mélangez.
- Ajoutez les pépites de chocolat et les fruits à coque.
- Mélangez et placez dans des moules à muffin.
- Mettre dans un four préchauffé a 180°c pendant 25-30min.
- A la sortie piquer un couteau il doit ressortir propre, c’est prêt !
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 122 Kalorien in 1 Portion Muffin Banana Bread.
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Kalorien Analyse: 25% fett, 64% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
512 kJ
122 kcal
Fett
3,38g
Gesättigte Fette
1,038g
Einfach ungesättigte Fette
0,708g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,366g
Kohlenhydrate
19,62g
Zucker
6,67g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
3,46g
Natrium
15mg
Cholesterin
41mg
Kalium
128mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (64%)
Fett (25%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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