Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: barbb633
Chicken Souvlaki Sandwich
A chicken pita sandwich with the lot.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 400 °F (200 °C).
- In a shallow baking pan, whisk together lemon juice, soy sauce, honey, minced garlic, oil and oregano.
- Add chicken and turn to coat.
- Bake until chicken is cooked through, about 25 to 30 minutes, spooning sauce over chicken once or twice during cooking.
- Meanwhile, in a small bowl, combine yogurt, cucumber, dill and garlic powder.
- When chicken is cool enough to handle, slice each piece crosswise into thin strips and place inside pita pocket halves.
- Spoon 2 tablespoons of yogurt sauce into each pita half. Yields 2 halves per serving.
581 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
My husband and I loved this dish. I "cheated" a little and didn't put it on a pita, but served it with the sauce and a green salad with Greek olives and feta cheese. It made a yummy supper!
27 Feb 12 vom Mitglied: jn-davis
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We loved this! My kids, and husband all loved dinner :) thanks for sharing!
12 Nov 11 vom Mitglied: rcahearing
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Mmmmm!!! Yummy!!! I'm Greek and i know i can't live without souvlaki :o) !! this is a good substitute! With less calories!!!
19 Apr 08 vom Mitglied: konmaraki
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 256 Kalorien in 1 Portion Chicken Souvlaki Sandwich.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 32% kohlh, 44% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1070 kJ
256 kcal
Fett
6,88g
Gesättigte Fette
1,768g
Einfach ungesättigte Fette
2,898g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,282g
Kohlenhydrate
20,6g
Zucker
9,29g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
28,38g
Natrium
513mg
Cholesterin
77mg
Kalium
510mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (24%)
Eiweiß (44%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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