Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: barbb633

Chicken Souvlaki Sandwich

A chicken pita sandwich with the lot.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. In a shallow baking pan, whisk together lemon juice, soy sauce, honey, minced garlic, oil and oregano.
  3. Add chicken and turn to coat.
  4. Bake until chicken is cooked through, about 25 to 30 minutes, spooning sauce over chicken once or twice during cooking.
  5. Meanwhile, in a small bowl, combine yogurt, cucumber, dill and garlic powder.
  6. When chicken is cool enough to handle, slice each piece crosswise into thin strips and place inside pita pocket halves.
  7. Spoon 2 tablespoons of yogurt sauce into each pita half. Yields 2 halves per serving.
581 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
My husband and I loved this dish. I "cheated" a little and didn't put it on a pita, but served it with the sauce and a green salad with Greek olives and feta cheese. It made a yummy supper!
user vote
27 Feb 12 vom Mitglied: jn-davis
We loved this! My kids, and husband all loved dinner :) thanks for sharing!
user vote
12 Nov 11 vom Mitglied: rcahearing
Mmmmm!!! Yummy!!! I'm Greek and i know i can't live without souvlaki :o) !! this is a good substitute! With less calories!!!
user vote
19 Apr 08 vom Mitglied: konmaraki

     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Hauptgerichte Mittagessen

Neuesten Rezepte

Einfach zuzubereiten, leckeres und herzhaftes Brot.
vom Mitglied: FluffyBu
Leckerer und schnell zubereiteter Brei mit Früchten.
vom Mitglied: chickenw
Sättigende und super gesunde Muffins, ideal für einen Nachmittagssnack.
vom Mitglied: nirola
Leckeres und käsiges Gericht mit cremiger Sauce.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 256 Kalorien in 1 Portion Chicken Souvlaki Sandwich.
Kalorien Analyse: 24% fett, 32% kohlh, 44% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
1070 kJ
256 kcal
Fett
6,88g
Gesättigte Fette
1,768g
Einfach ungesättigte Fette
2,898g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,282g
Kohlenhydrate
20,6g
Zucker
9,29g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
28,38g
Natrium
513mg
Cholesterin
77mg
Kalium
510mg
13%
vom ETB*
(256 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (44%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.