ROBEIMPRIMEE
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
74 kg
Bisher verloren: 1 kg

Aktuelles Gewicht
75 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
64 kg
Still to go: 11 kg
j essaie d equilibrer au mieux mes repas
j evite de consommer les produits transformés
je cuisine le plus souvent possible
par manque de temps je fais une cuisine simple mais avec des matieres premieres j utilise peu de gras et sucre
j adore fruits et legumes
le probleme c est toutes les occsations dites de lien social qui sollicitent beaucoup nos papilles

ROBEIMPRIMEE's Gewichtsverlauf


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livgauthier
By_Louise
Letztes Wiegen: Verlust von 7 kg pro Woche Down
 
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ROBEIMPRIMEE's Kochbuch

Kalorien: 243kcal | Fett: 13,45g | Kohlh: 23,56g | Eiw: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Kalorien: 146kcal | Fett: 7,65g | Kohlh: 8,66g | Eiw: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Kalorien: 125kcal | Fett: 1,44g | Kohlh: 26,47g | Eiw: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Kalorien: 83kcal | Fett: 2,11g | Kohlh: 9,65g | Eiw: 5,35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Kalorien: 96kcal | Fett: 2,11g | Kohlh: 9,18g | Eiw: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
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