Fluffel - Mitglied

Fluffel

Mitglied seit September 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

157 kg

Bisher verloren: 83 kg

Aktuelles Gewicht

74 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

74 kg

Still to go: 0 kg

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Von 160 auf 74KG

von 5xl auf S

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Halte seit fast einen Jahr mein Gewicht.

Fluffel's Gewichtsverlauf

	Batumi
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 72kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 6,15g | Eiw: 7,03g

Proteinkuchen mit Reis.

Kalorien: 199kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 28,23g | Eiw: 17,08g

Proteinreiche käsekuchen.

Kalorien: 102kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 7,80g | Eiw: 7,83g

Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.

Kalorien: 62kcal | Fett: 1,89g | Kohlh: 3,56g | Eiw: 6,56g

Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen.

Kalorien: 558kcal | Fett: 22,12g | Kohlh: 57,07g | Eiw: 34,20g

Die Vitaminbombe.

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	High Protein Chocolate Mousse
	Kaki
	Protein Toast
	Einkaufen
	Schreibtischarbeit
	Sitzen