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1 kleines Fleischklößchen

Mageres Rinderhackfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleines Fleischklößchen
pro portion
Energie
158 kJ
38 kcal
Fett
2,47g
Gesättigte Fette
0,939g
Einfach ungesättigte Fette
1,097g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,072g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,58g
Natrium
56mg
Cholesterin
13mg
Kalium
42mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(38 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
38
Fett
2,47g
Kohlh
0g
Eiw
3,58g
Es sind 38 Kalorien in Mageres Rinderhackfleisch (1 kleines Fleischklößchen).
Kalorien Analyse: 61% fett, 0% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Fleischklößchen 38
1 oz, gekocht 75
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 191
1 Portion (88 g) 237
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 237
100 g 269
1 Tasse, gekocht 331

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