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1 Portion (88 g)

Mageres Rinderhackfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (88 g)
pro portion
Energie
990 kJ
237 kcal
Fett
15,55g
Gesättigte Fette
5,904g
Einfach ungesättigte Fette
6,893g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,451g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,48g
Natrium
349mg
Cholesterin
79mg
Kalium
266mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(237 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
237
Fett
15,55g
Kohlh
0g
Eiw
22,48g
Es sind 237 Kalorien in Mageres Rinderhackfleisch (1 Portion).
Kalorien Analyse: 61% fett, 0% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Fleischklößchen 38
1 oz, gekocht 75
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 191
1 Portion (88 g) 237
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 237
100 g 269
1 Tasse, gekocht 331

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