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Bewegungen finden, die passend für sie sind und noch heute beginnen Kalorien zu verbrennen!

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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 12 Kalorien 15 Minuten 37 Kalorien
10 Minuten 24 Kalorien 30 Minuten 74 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 6 Kalorien 15 Minuten 18 Kalorien
10 Minuten 12 Kalorien 30 Minuten 37 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 74 Kalorien 15 Minuten 220 Kalorien
10 Minuten 147 Kalorien 30 Minuten 441 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Stehen
441
Unihockey (Floorb...
514
Tae Bo
220
Roller
441
Schneeschaufeln
588
Radfahren (Mäßig)...
103
Sitzen
368
Tanz (Square Dance)
588
Sport
147
Studieren
220
Waschen Auto
514
TRX
169
Einkaufen
294
Gartenarbeit (Gar...
588
Fußball
147
Gesang
257
Gymnastik (Leicht)
735
Heimtrainer (Schn...
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