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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 20 Kalorien 15 Minuten 61 Kalorien
10 Minuten 40 Kalorien 30 Minuten 121 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Bügeln
294
Bikram Yoga
882
Boxen
66
Schlafen
368
Softball
514
Schwimmen (Mäßig)
220
Abwaschen
220
Angeln
514
Aerobic
147
Gehen (Langsam) -...
368
Gehen (Flott) - 6...
588
Fußball (American)
110
Schreibtischarbeit
220
Surfen
735
Seilspringen
169
Einkaufen
368
Cricket
588
Eishockey
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