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Mageres Rinderhackfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1125 kJ
269 kcal
Fett
17,67g
Gesättigte Fette
6,71g
Einfach ungesättigte Fette
7,833g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,513g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
25,54g
Natrium
397mg
Cholesterin
90mg
Kalium
302mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(269 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
269
Fett
17,67g
Kohlh
0g
Eiw
25,54g
Es sind 269 Kalorien in Mageres Rinderhackfleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 61% fett, 0% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Fleischklößchen 38
1 oz, gekocht 75
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 191
1 Portion (88 g) 237
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 237
100 g 269
1 Tasse, gekocht 331

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