Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 67 kJ
Kalorien 16 kcal
Eiweiß 1,36 g
Kohlenhydrate 0,82 g
  Zucker 0,37 g
Fett 0,77 g
  Gesättigte Fette 0,101 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,148 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,439 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 1 mg
Kalium 51 mg
1%
vom ETB*
(16 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
16
Fett
0,77g
Kohlh
0,82g
Eiw
1,36g
Es sind 16 Kalorien in Weicher Seidentofu (1 oz).
Kalorien Analyse: 44% fett, 21% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 16
1 Scheibe 46
100 g 55

Ähnliche Typen von Tofu:

Gebratener Tofu
  Weitere Tofu Nährwertangaben

Siehe auch:

Fester Seidentofu
Extra Fester Seidentofu
Fester Seidentofu Light
Schokoladenkekse (Weich)
Weiche Müsliriegel
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