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1 Stück (ca. 1/16 Melone)

Wassermelone

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (ca. 1/16 Melone)
pro portion
Energie
359 kJ
86 kcal
Fett
0,43g
Gesättigte Fette
0,046g
Einfach ungesättigte Fette
0,106g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,143g
Kohlenhydrate
21,59g
Zucker
17,73g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,74g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
320mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Wassermelone Wassermelone

Ernährungsübersicht:

Kal
86
Fett
0,43g
Kohlh
21,59g
Eiw
1,74g
Es sind 86 Kalorien in Wassermelone (1 Stück).
Kalorien Analyse: 4% fett, 89% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Stück 21
100 g 30
1 Tasse, gewürfelt 46
1 Stück (2,5 cm dick, 19 cm - 24 cm lang, 10 cm hoch in der Mitte) 86
1 Portion (286 g) 86
1 mittelgroßes Stück 86
1 Stück (ca. 1/16 Melone) 86
1 großes Stück 172

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