| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, ohne Knochen, gekocht
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, ohne Knochen, gekocht
Energie
1336 kJ
319 kcal
Fett
14,98g
Gesättigte Fette
5,052g
Einfach ungesättigte Fette
7,031g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,525g
Kohlenhydrate
2,05g
Zucker
1,21g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
41,61g
Natrium
538mg
Cholesterin
133mg
Kalium
537mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:21
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (44%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
319
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Fett
14,98g
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Kohlh
2,05g
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Eiw
41,61g
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Es sind 319 Kalorien in Schweinenackensteak (1 Tasse, ohne Knochen, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 3% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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