| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
996 kJ
238 kcal
Fett
11,66g
Gesättigte Fette
4,713g
Einfach ungesättigte Fette
4,407g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,683g
Kohlenhydrate
20,33g
Zucker
2,8g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
12,42g
Natrium
984mg
Cholesterin
37mg
Kalium
202mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (44%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
238
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Fett
11,66g
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Kohlh
20,33g
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Eiw
12,42g
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Es sind 238 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich (100 g).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 34% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sandwich:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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