Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Putensandwiches mit Aufstrich

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Sandwich
 
pro Portion
Kilojoule 1377 kJ
Kalorien 329 kcal
Eiweiß 28,74 g
Kohlenhydrate 26,36 g
  Zucker 2,26 g
Fett 11,21 g
  Gesättigte Fette 2,563 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,555 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 4,814 g
Cholesterin 67 mg
Ballaststoff 1,3 g
Natrium 565 mg
Kalium 305 mg
16%
vom ETB*
(329 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
329
Fett
11,21g
Kohlh
26,36g
Eiw
28,74g
Es sind 329 Kalorien in Putensandwiches mit Aufstrich (1 ).
Kalorien Analyse: 31% fett, 33% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 65
100 g 230
1 Sandwich 329
1 Portion (143 g) 329

Ähnliche Typen von Sandwich:

Käse und Schinkensandwich
Käsesandwich
Schinkenbrötchen
  Weitere Sandwich Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenbrust Fleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenflügel
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Anna's Best Schinken Sandwich
Betty Bossi Indian Chicken
Betty Bossi Sandwich Prosciutto
Anna's Best Chicken Crispy
Betty Bossi Swiss Style Poulet
Migrolino Sandwich mit Lyoner


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.