| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
920 kJ
220 kcal
Fett
11,39g
Gesättigte Fette
4,626g
Einfach ungesättigte Fette
4,346g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,726g
Kohlenhydrate
16,72g
Zucker
3,15g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
12,18g
Natrium
859mg
Cholesterin
35mg
Kalium
201mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (47%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
220
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Fett
11,39g
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Kohlh
16,72g
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Eiw
12,18g
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Es sind 220 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen (100 g).
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| Kalorien Analyse: 47% fett, 31% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sandwich:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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