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100 g

Roti

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1105 kJ
Kalorien 264 kcal
Eiweiß 9,61 g
Kohlenhydrate 55,81 g
  Zucker 0,28 g
Fett 1,3 g
  Gesättigte Fette 0,228 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,158 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,552 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 7,1 g
Natrium 486 mg
Kalium 239 mg
13%
vom ETB*
(264 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
264
Fett
1,3g
Kohlh
55,81g
Eiw
9,61g
Es sind 264 Kalorien in Roti (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (15 cm) 71
1 oz 75
1 Portion (35 g) 92
1 mittelgroß (18 cm) 106
1 groß (20 cm) 137
1 extra groß (25 cm) 185
100 g 264

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