| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
Energie
458 kJ
110 kcal
Fett
1,06g
Gesättigte Fette
0,166g
Einfach ungesättigte Fette
0,099g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,47g
Kohlenhydrate
21,51g
Zucker
10,7g
Ballaststoff
11,3g
Eiweiß
10,42g
Natrium
81mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1060mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 11:02
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (7%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
110
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Fett
1,06g
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Kohlh
21,51g
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Eiw
10,42g
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Es sind 110 Kalorien in Romanesco (1 mittelgroßer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 7% fett, 63% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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