| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Waffel
Energie
643 kJ
154 kcal
Fett
3,85g
Gesättigte Fette
1,153g
Einfach ungesättigte Fette
1,243g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,898g
Kohlenhydrate
17,66g
Zucker
0,86g
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
12,23g
Natrium
152mg
Cholesterin
61mg
Kalium
131mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:24
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (22%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
154
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Fett
3,85g
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Kohlh
17,66g
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Eiw
12,23g
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Es sind 154 Kalorien in Protein Waffeln (1 Waffel).
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| Kalorien Analyse: 22% fett, 46% kohlh, 32% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Waffeln:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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