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Fruchtwaffel

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)
 
pro Portion
Kilojoule 452 kJ
Kalorien 108 kcal
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 17,47 g
  Zucker 2,38 g
Fett 3,21 g
  Gesättigte Fette 0,655 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,707 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,629 g
Cholesterin 5 mg
Ballaststoff 1 g
Natrium 240 mg
Kalium 53 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(108 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
108
Fett
3,21g
Kohlh
17,47g
Eiw
2,5g
Es sind 108 Kalorien in Fruchtwaffel (1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)).
Kalorien Analyse: 27% fett, 64% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Quadrazoll 7
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes) 103
1 gefrorene Waffel 108
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes) 108
1 Portion (74 g) 206
1 Scheibe (18 cm Durchmesser) 209
100 g 278
1 Quadrat (23 cm Quadrat) 556

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