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Plundergebäck

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (10,5 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 1096 kJ
Kalorien 262 kcal
Eiweiß 4,55 g
Kohlenhydrate 28,99 g
  Zucker 12,86 g
Fett 14,56 g
  Gesättigte Fette 3,693 g
  Einfach ungesättigte Fette 8,135 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,906 g
Cholesterin 14 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 241 mg
Kalium 81 mg
13%
vom ETB*
(262 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
262
Fett
14,56g
Kohlh
28,99g
Eiw
4,55g
Es sind 262 Kalorien in Plundergebäck (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 49% fett, 44% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 26
1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser) 141
1 Toaster Strudel 214
1 mittelgroß (10,5 cm Durchmesser) 262
1 Portion (94 g) 379
100 g 403
1 groß (ca. 18 cm Durchmesser) 572
1 Gebäck (20 cm Durchmesser) 1370

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Siehe auch:

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