Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (94 g)

Plundergebäck

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (94 g)
pro portion
Energie
1585 kJ
379 kcal
Fett
21,06g
Gesättigte Fette
5,34g
Einfach ungesättigte Fette
11,764g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,757g
Kohlenhydrate
41,92g
Zucker
18,59g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
6,58g
Natrium
349mg
Cholesterin
20mg
Kalium
118mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
19%
vom ETB*
(379 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
379
Fett
21,06g
Kohlh
41,92g
Eiw
6,58g
Es sind 379 Kalorien in Plundergebäck (1 Portion).
Kalorien Analyse: 49% fett, 44% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser) 141
1 mittelgroß (10,5 cm Durchmesser) 262
1 Portion (94 g) 379
100 g 403
1 groß (ca. 18 cm Durchmesser) 572

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