Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroß (ca. 20 cm Durchmesser)

Mehltortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (ca. 20 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
666 kJ
159 kcal
Fett
3,95g
Gesättigte Fette
0,962g
Einfach ungesättigte Fette
1,986g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,808g
Kohlenhydrate
26,19g
Zucker
0,98g
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
4,23g
Natrium
324mg
Cholesterin
0mg
Kalium
79mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(159 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
159
Fett
3,95g
Kohlh
26,19g
Eiw
4,23g
Es sind 159 Kalorien in Mehltortilla (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tortilla (ca. 10 cm Durchmesser) 41
1 klein (ca. 15 cm Durchmesser) 94
1 Tortilla (ca. 18 cm Durchmesser) 122
1 mittelgroß (ca. 20 cm Durchmesser) 159
1 Portion (51 g) 159
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 218
100 g 312
1 Tortilla (ca. 30 cm Durchmesser) 356

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