Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß (ca. 25 cm Durchmesser)

Mehltortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
914 kJ
218 kcal
Fett
5,42g
Gesättigte Fette
1,32g
Einfach ungesättigte Fette
2,726g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,109g
Kohlenhydrate
35,94g
Zucker
1,34g
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
5,8g
Natrium
445mg
Cholesterin
0mg
Kalium
108mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(218 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
218
Fett
5,42g
Kohlh
35,94g
Eiw
5,8g
Es sind 218 Kalorien in Mehltortilla (1 groß).
Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tortilla (ca. 10 cm Durchmesser) 41
1 klein (ca. 15 cm Durchmesser) 94
1 Tortilla (ca. 18 cm Durchmesser) 122
1 mittelgroß (ca. 20 cm Durchmesser) 159
1 Portion (51 g) 159
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 218
100 g 312
1 Tortilla (ca. 30 cm Durchmesser) 356

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