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1 Portion (51 g)

Mehltortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion (51 g)
 
pro Portion
Kilojoule 665 kJ
Kalorien 159 kcal
Eiweiß 4,23 g
Kohlenhydrate 26,19 g
  Zucker 0,98 g
Fett 3,95 g
  Gesättigte Fette 0,962 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,986 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,808 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,6 g
Natrium 324 mg
Kalium 79 mg
8%
vom ETB*
(159 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
159
Fett
3,95g
Kohlh
26,19g
Eiw
4,23g
Es sind 159 Kalorien in Mehltortilla (1 Portion).
Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Quadrazoll 3
1 Tortilla (ca. 10 cm Durchmesser) 41
1 oz 88
1 klein (ca. 15 cm Durchmesser) 94
1 Tortilla (ca. 18 cm Durchmesser) 122
1 Portion (51 g) 159
1 mittelgroß (ca. 20 cm Durchmesser) 159
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 218
100 g 312
1 Tortilla (ca. 30 cm Durchmesser) 356

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