| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (168 g)
Energie
597 kJ
143 kcal
Fett
3,1g
Gesättigte Fette
1,889g
Einfach ungesättigte Fette
0,851g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,181g
Kohlenhydrate
19,96g
Zucker
8,19g
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
7,04g
Natrium
184mg
Cholesterin
12mg
Kalium
257mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:46
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (21%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
143
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Fett
3,1g
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Kohlh
19,96g
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Eiw
7,04g
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Es sind 143 Kalorien in Grießkoch (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 21% fett, 59% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Getreide:
Siehe auch:
Sie haben nach Grießkoch gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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