| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
892 kJ
213 kcal
Fett
4,63g
Gesättigte Fette
2,822g
Einfach ungesättigte Fette
1,272g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,271g
Kohlenhydrate
29,82g
Zucker
12,24g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
10,51g
Natrium
275mg
Cholesterin
18mg
Kalium
383mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:46
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (21%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
213
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Fett
4,63g
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Kohlh
29,82g
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Eiw
10,51g
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Es sind 213 Kalorien in Grießkoch (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 21% fett, 59% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Getreide:
Siehe auch:
Sie haben nach Grießkoch gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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