| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
358 kJ
86 kcal
Fett
4,5g
Gesättigte Fette
2,894g
Einfach ungesättigte Fette
1,232g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,134g
Kohlenhydrate
6,64g
Zucker
6,43g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
4,84g
Natrium
332mg
Cholesterin
18mg
Kalium
222mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:22
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (47%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
86
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Fett
4,5g
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Kohlh
6,64g
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Eiw
4,84g
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Es sind 86 Kalorien in Ayran (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 47% fett, 31% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Buttermilch:
Ähnliche Typen von Joghurt:
Siehe auch:
Sie haben nach Ayran gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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