Asia Pfanne Gebratene Nudeln
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Timba1985  Asia Pfanne Gebratene Nudeln
Asia pfanne Gebratene Nudeln mit Gemüse, Hähnchen und Ei.
Zutaten
Anleitung
- Erst das Gemüse in feine Stücke schneiden, nach Belieben.
- Nudeln in gekochtem Wasser ziehen lassen.
- Fleisch anbraten.
- Rührei anbraten.
- Gemüse anbraten.
- Alles vermengen und würzen.
191 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Leider hast Du vergessen, die Nudeln bei den Zutaten aufzuführen, wodurch natürlich auch die Nährwerte nicht stimmen.
15 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 447 Kalorien in 1 Portion Asia Pfanne Gebratene Nudeln.
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Kalorien Analyse: 19% fett, 54% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1871 kJ
447 kcal
Fett
9,22g
Gesättigte Fette
2,532g
Transfette
0,012g
Einfach ungesättigte Fette
2,298g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,738g
Kohlenhydrate
60,86g
Zucker
6,35g
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
30,39g
Natrium
129mg
Cholesterin
136mg
Kalium
279mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (19%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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