Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Sandiki  Gebackener Quark
Schmeckt gut.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten vermischen und in einer Auflaufform bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen.
- Ihr könnt auch andere Beeren oder Gewürze verwenden.
215 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
Schnell zubereitet, jetzt im Ofen...;-)
26 Aug 14 vom Mitglied: RJTHEO
|
Habe diese Rezept gerade ausprobiert. Ergebnis: Sehr lecker
04 Jul 14 vom Mitglied: de-wi
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Sättigende und super gesunde Muffins, ideal für einen Nachmittagssnack.
|
|
Einfach zuzubereiten, leckeres und herzhaftes Brot.
|
|
Eine kohlenhydratarme und glutenfreie Pizza, die für Sie geeignet ist.
|
|
Nahrhaftes und leckeres Frühstück mit frischem Apfel und gemahlenen Zimt.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 422 Kalorien in 1 Portion Gebackener Quark.
|
|
Kalorien Analyse: 6% fett, 73% kohlh, 21% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1766 kJ
422 kcal
Fett
2,84g
Gesättigte Fette
0,662g
Einfach ungesättigte Fette
0,24g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,368g
Kohlenhydrate
79,22g
Zucker
53,75g
Ballaststoff
12,8g
Eiweiß
22,68g
Natrium
91mg
Cholesterin
0mg
Kalium
310mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (6%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|