Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Becci1603
Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Lecker, gesund und leicht.
Zutaten
Anleitung
- Quark, Eier und Backpulver glatt rühren.
- Die geraspelte Karotte, 40 g Mandeln und die restlichen Zutaten zugeben. Gut mischen.
- Teig in eine Kastenform geben und glatt streichen. Nach Belieben mit den restlichen Mandeln und einer Prise Haferflocken dekorieren.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober- und Unterhitze 50-60 Minuten backen.
- In der Form auskühlen lassen.
4 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
Weiches und so leckeres Dessert.
|
Leicht, lecker und reich an Eiweiß.
|
Leckerer und schnell zubereiteter Brei mit Früchten.
|
Ein gesunder Salat, der Sie satt und genährt hält.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 97 Kalorien in 1 Portion Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre.
|
|
Kalorien Analyse: 35% fett, 43% kohlh, 22% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
406 kJ
97 kcal
Fett
3,59g
Gesättigte Fette
0,548g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,187g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
9,89g
Zucker
1,14g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5,15g
Natrium
391mg
Cholesterin
21mg
Kalium
28mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (35%)
Eiweiß (22%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|