Cake aux Olives sans Farine
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: 🌿Lau Keto🌿
Cake aux Olives sans Farine
Extraordinairement simple et bon.
Zutaten
Anleitung
- Préchauffer le four à 200°C. Égoutter les haricots et les mixer. Mélanger avec les œufs, la levure, les herbes de Provence, l'ail semoule, les graines et le parmesan, ajouter du sel et du poivre et finir par les olives.
- Verser dans un moule à cake puis saupoudrer d'herbes de Provence et de graines.
- Mettre à cuire 30min. Démouler un fois totalement refroidi. Se consomme chaud ou froid.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 69 Kalorien in 1 Portion Cake aux Olives sans Farine.
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Kalorien Analyse: 58% fett, 22% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
290 kJ
69 kcal
Fett
4,67g
Gesättigte Fette
0,901g
Einfach ungesättigte Fette
0,612g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,875g
Kohlenhydrate
3,96g
Zucker
0,28g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
3,55g
Natrium
304mg
Cholesterin
38mg
Kalium
100mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (58%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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