Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Gesundes, weiches und herrlich leckeres Brot mit Apfelkompott.
Zutaten
Anleitung
- Banane pürieren und Apfelkompott hinzufügen.
- Mehl, Backpulver und Zimt nach Geschmack hinzugeben. Mischen, bis es glatt ist.
- Gehackte Walnüsse, Schokolade und Haferflocken unterheben. Gießen Sie die Mischung in eine Kastenform.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 45 Minuten backen. Testen Sie es mit einem Essstäbchen. Wenn es sauber herauskommt, ist es fertig.
- Vor dem Anschneiden vollständig abkühlen lassen.
1 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
Sättigende und super gesunde Muffins, ideal für einen Nachmittagssnack.
|
Leckerer und schnell zubereiteter Brei mit Früchten.
|
Bunter, leckerer und gesunder Salat mit Zitronen- und Orangensaft.
|
Diese eingelegte Curry-Zucchini ist süß-sauer, ein toller Salatersatz oder als Beilage zum Raclette.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 99 Kalorien in 1 Portion Bananen-Hafer-Brot.
|
|
Kalorien Analyse: 22% fett, 67% kohlh, 11% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
413 kJ
99 kcal
Fett
2,42g
Gesättigte Fette
0,641g
Einfach ungesättigte Fette
0,431g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,969g
Kohlenhydrate
16,42g
Zucker
4,49g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
2,7g
Natrium
8mg
Cholesterin
21mg
Kalium
102mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (22%)
Eiweiß (11%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|