Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: charmly
Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen.
Zutaten
Anleitung
- Zwiebel und Knoblauch schneiden. In einer Pfanne mit Öl anbraten.
- Die Nudeln kochen und etwas Nudelwasser beiseite stellen. Die Nudeln abgießen.
- Die Nudeln und in Scheiben geschnittene Tomaten in die Pfanne geben, dann den Babyspinat hinzufügen.
- Sahne, Nudelwasser und Mini-Mozzarella hinzufügen. Nach Geschmack würzen und gut umrühren.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 463 Kalorien in 1 Portion Spaghetti mit Spinat & Tomaten.
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Kalorien Analyse: 48% fett, 37% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1939 kJ
463 kcal
Fett
24,36g
Gesättigte Fette
16,019g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,06g
Kohlenhydrate
42,43g
Zucker
5,79g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
16,56g
Natrium
53mg
Cholesterin
0mg
Kalium
279mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (48%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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